Aviso

Última actualización: 4 mayo 2026.

Finalidad informativa

El servicio te ayuda a organizar entrenamientos, pero no sustituye una valoración profesional.

LiftStyle no es un dispositivo médico y no ofrece diagnóstico, cura, rehabilitación, prevención de patologías ni prescripciones sanitarias.

Las imágenes son ilustraciones, incluso cuando muestran ejercicios o técnicas. No garantizan que la ejecución sea adecuada para tu condición.

Aptitud y certificado médico

Antes de empezar un entrenamiento debes estar en condiciones físicas adecuadas para la actividad que quieres realizar.

Debes tener un certificado médico válido si lo exige la ley, el gimnasio, la asociación deportiva, el evento o la actividad que practicas.

LiftStyle no recoge el certificado ni verifica tu aptitud: esa comprobación sigue siendo tuya o de la estructura/profesional que te sigue.

Cuando parar

Si sientes dolor, mareo, falta de aire anormal u otras señales de riesgo, para de inmediato.

Cuando pedir ayuda

Si tienes patologías, lesiones, embarazo, tratamientos o dudas clínicas, consulta antes a un médico o profesional cualificado.

Técnica y supervisión

Haz los ejercicios solo si conoces la técnica correcta y tienes espacio, material y cargas seguros.

Si no sabes con seguridad cómo ejecutar un movimiento, usa LiftStyle con la supervisión de un entrenador personal o de un profesional cualificado.

App gratuita y responsabilidad

LiftStyle es gratis a fecha de 4 mayo 2026.

Usas el servicio bajo tu propia responsabilidad.

Los resultados pueden cambiar de una persona a otra.

Comprueba siempre espacio, equipo, cargas y técnica antes de empezar. Si algo no está claro, no hagas el ejercicio.

En la medida permitida por la ley, LiftStyle no responde por lesiones, daños o problemas causados por uso indebido, condición física no adecuada, material no seguro o falta de supervisión cuando sea necesaria.

Menores

Si eres menor, usa el servicio con la supervisión de un adulto.