Aviso
Última actualización: 27 de julio de 2026.
LiftStyle está destinada a adultos y ofrece indicaciones generales de fitness. No es un producto sanitario ni evalúa en directo la salud, la técnica, el espacio o el equipo.
- Si tienes una enfermedad o lesión, estás embarazada, recibes tratamiento, tienes síntomas o vuelves tras una pausa larga, consulta antes a un profesional sanitario.
- Para ejercicios nuevos o técnicos o cargas importantes, pide una verificación a un entrenador personal; utiliza supervisión directa cuando el riesgo o tus capacidades lo requieran.
- Comprueba el entorno y el equipo. Detente si tienes dolor agudo, dolor en el pecho, mareos, desmayo, debilidad repentina o dificultad respiratoria inusual.
- Las imágenes, las animaciones, los nombres y las descripciones son indicaciones generales: pueden estar simplificados, incompletos, desactualizados o contener errores y no sustituyen una demostración en directo.
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Finalidad del servicio
LiftStyle ayuda a organizar entrenamientos según la información que proporcionas. No sustituye una evaluación individual por parte de un médico, fisioterapeuta o entrenador personal cualificado.
LiftStyle no es un producto sanitario y no ofrece diagnóstico, tratamiento, rehabilitación, prevención o seguimiento de enfermedades ni prescripciones médicas.
Las imágenes, las animaciones, los nombres y las descripciones de los ejercicios son material ilustrativo y general. Pueden estar simplificados, incompletos, desactualizados o contener errores; pueden no mostrar todas las fases, las variantes, la preparación del equipo, la respiración, la amplitud de movimiento adecuada para ti ni todas las precauciones. No comprueban tu ejecución ni sustituyen las instrucciones del fabricante, una evaluación individual o una demostración en directo por parte de un profesional cualificado.
Edad y territorio
LiftStyle está destinado exclusivamente a personas mayores de 18 años. A 27 de julio de 2026, las apps están disponibles en Apple App Store y Google Play; la versión, la clasificación por edades y los países disponibles pueden variar. El límite contractual de 18+ sigue siendo aplicable aunque la clasificación pública de la tienda aún no esté alineada.
Límites del plan automático
La rutina y sus descripciones pueden contener errores, simplificaciones, omisiones o propuestas inadecuadas. La rutina no puede ver tu postura, comprobar la ejecución ni conocer todo lo que puede afectar a la seguridad. La información incompleta o desactualizada puede generar propuestas inadecuadas. Ninguna rutina garantiza resultados ni la ausencia de lesiones.
Salud, aptitud y certificado médico
Antes de empezar o cambiar un programa, consulta tu situación con un profesional sanitario si tienes una enfermedad o lesión, estás embarazada, recibes tratamiento, tienes síntomas o dudas clínicas, o vuelves tras una pausa larga.
Debes tener un certificado médico válido si lo exige la ley, el gimnasio, la asociación deportiva, el evento o la actividad que practicas. LiftStyle no recoge el certificado ni confirma tu aptitud.
Técnica y supervisión
Para un ejercicio nuevo, técnico o complejo o una carga importante, aprende la técnica con ayuda y pide a un entrenador personal cualificado que compruebe el ejercicio, el equipo y la carga. La supervisión directa solo es necesaria cuando el riesgo, la complejidad, el equipo o las capacidades individuales la hagan prudente. Si no te sientes seguro, no realices el ejercicio.
La comprobación técnica de un entrenador no sustituye el asesoramiento de un profesional sanitario cuando existen problemas de salud o síntomas.
Espacio, equipamiento y cargas
Utiliza un espacio y un suelo despejados y estables, equipo íntegro y adecuado, dispositivos de seguridad correctamente colocados y una carga prudente. Sigue las instrucciones del fabricante y no entrenes si tienes alterados la atención, el equilibrio o el control.
Cuándo detenerte y pedir ayuda
Detente de inmediato si tienes dolor agudo, dolor en el pecho, mareos, desmayo, pérdida de control, debilidad inusual o dificultad respiratoria anormal. No reanudes hasta que sea seguro hacerlo. En una emergencia, contacta con los servicios de emergencia locales.
Comunicación de incidentes y riesgos
Comunica sin demora a hello@liftstyle.app cualquier ejercicio, instrucción, vulnerabilidad o incidente potencialmente peligroso. En una emergencia, contacta primero con los servicios locales.
Responsabilidad y derechos irrenunciables
Debes revisar cada entrenamiento antes de hacerlo y puedes detenerte o elegir una alternativa en cualquier momento. Comunica de inmediato cualquier instrucción, ejercicio o incidente potencialmente peligroso a hello@liftstyle.app.
En la medida permitida por la ley, LiftStyle no responde de los daños causados por uso indebido, información incorrecta, equipos no seguros o falta de supervisión cuando sea necesaria. Nada en este texto excluye o limita los derechos irrenunciables del consumidor ni la responsabilidad que la ley no permita excluir o limitar, incluida, cuando proceda, la responsabilidad por dolo, culpa grave, muerte o lesiones personales.